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EN »Nur wer sein Ziel kennt, findet den Weg.«
– Laozi –
Training
Das gute, alte Training ist ein fester Bestandteil des gesundheitsorientierten Sports. Mit vielen verschiedenen Ansätzen können Trainingspläne individuell auf die Bedürfnisse der einzelnen Person ausgerichtet werden. Auch in der Rehabilitation nach Verletzung oder Operation bekommt die Trainingstherapie einen großen Stellenwert. Das Trainieren des eigenen Körpers verleiht große Möglichkeiten der Selbstwirksamkeit. – Chris Löffler, Andreas Koch & Heiko Theuerzeit